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自分の誕生日、皆さんなら何をするのでしょうか…？誕生日のことで悩んでいます。
誕生日というと、ケーキを食べたり
家族や友人に祝ってもらったり、または一人で過ごすこともあると思います。

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お一人様の人間です。

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それまでは学生だったり、卒業して仕事に手一杯だったからというのもあると思います。

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心にも余裕ができてきたからか
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それまでは、
誕生日なんて正直その日に生まれたってだけで
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しかし、たんにその日に生まれた記念日ということだけではなく、それと同時にここまで頑張って生きてこられたことへの感謝と努力の結果という意味もあるんじゃないか。

と、思うようになり、そうすると
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（それについてはかなりデリケートな問題になってしまうのでここでは割愛させていただきます…。）

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誕生日という日が、ただの自分だけの誕生日だけではなくなり、そうすると

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友人等、まわりとの温度差ができてしまいます。

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しかし、私はそれが気になってしまいます。

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●誕生日に変に気を使われたくない。

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●祝ってほしいわけではないのに、普通の日だと思われるのも怖く、凄く寂しく辛く感じる。

●どうにかしたい。少しでも何か誕生日らしいことをしたい。
●なにかしなければいけないという強迫観念。

等他にも真反対な感情が頭のなかでぐるぐるして
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一番最後の強迫観念は、おそらく
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自分でももう考えるのも嫌になってきて
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無駄に長くなってしまい申し訳ありません。
質問内容としては、

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②自分の誕生日の時の、まわりとの温度差に対して、どうしているのか。

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等をお聞きし、参考にさせていただきたいです。

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わかりづらい感情的な質問になってしまい申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

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